inne niz

oki- po przysiadach łydki- np wznosy na palce uginanie przedramion z gryfem łamanym- większy ciężar niż hantle- większy ciężar- większy przyrst. inne wiosło- np w planie 1 robisz sztangą, w planie 2 półsztangą jednorącz tak na barki w planie A też tak jest- drążek podchwytem też jest głównie na plecy. chodzi o zasadę: 1. quad dominant (np:rozne [...]

daj ankiete kolegi,igła 0.7 po co robić z tyłka darta?jeśli chcaił bić po 250 mg to może ma inne testo niż prop???

tzn kiedyś robiłem cykl na trec cm3 i szału nie było. z olimpu może słyszałem że jabłczan jest ok offtop ale - inne jablka probowales? czasami na niektorych jablko dziala o wiele slabiej niz najzwyklejsze mono. moze akurat nalezysz do tych osob. a co do supli to zostawilbym bcaa, a poza tym pomyslalbym raczej nad trzymaniem mineralow i witamin, [...]

Zwęziłbym przedział powtórzeń do 6-8 lub 4-6. Rozpoczynanie ćwiczenia od serii 12 powt mija się z celem, gdyż aktywujesz inne włókna niż te, których użyjesz do wyciśnięcia ciężaru 4 razy. To tak w skrócie i uproszczeniu.

Ewentualnie na chleb żytni pełnoziarnisty, ale i tak preferowałbym inne źródło węglowodanów na redukcji niż pieczywo. Nie wiem po co sobie utrudniasz aż tak życie i wrzucasz np. do przedostatniego posiłku 30g twarogu, kiedy przed snem też jesz twaróg - chyba wygodniej zjeść po prostu 180g przed snem. Wywal banany, bo nie są Ci potrzebne przy [...]

[...] kilku specjalistow od zywienia, treningu sliowego i masy, i od boksu. Np. Holyfield trenowal pod okiem mistrza swiata w kulturystyce jak zmienial wage na ciezka. To sa inne realia. Tyson to waga ciezka. Sa tez mniejsze wagi gdzie zawodnicy nie sa tak napakowani. Tyson za najlepszych lat wcale nie byl ogromnie napakowany. W duzej mierze [...]

[...] ale także poprawiają wydolność sportową i regenerację. P: Na jak długo starcza butelka ANAVITE? O: Przy braniu maksymalnych dawek na miesiąc. P: Czy ANAVITE podobnie jak inne suplementy zawierające beta-alaninę wywołuje mrowienie (parestezję)? O: Ze względu na zaawansowaną technologię tabletkowania, efekty takie przy stosowaniu ANAVITE udało [...]

[...] Poczytaj o synvisk, duroline. Brałem kilka ładnych lat. Nie leczą ale chamuje chondromalacje rzepki. Bo postępująca to później poważne zwyrodnienia i proteza:-(. Są tez inne metody leczenia chondromalacje rzepki jak nawiercanie rzepki tzn mikro uszkodzenia rzepki od strony chrząstki co daje narost nowej lub wymiany chrząstki na plastikowa. [...]

[...] Poczytaj o synvisk, duroline. Brałem kilka ładnych lat. Nie leczą ale chamuje chondromalacje rzepki. Bo postępująca to później poważne zwyrodnienia i proteza:-(. Są tez inne metody leczenia chondromalacje rzepki jak nawiercanie rzepki tzn mikro uszkodzenia rzepki od strony chrząstki co daje narost nowej lub wymiany chrząstki na plastikowa. [...]

Po prostu nie lubię jak ktoś wprowadza inne osoby w błąd - a Ty to robisz. Nie wiem czy świadomie czy nie, ale to robisz. W dodatku wygląda na to że jesteś jedną z tych osób, która nawet jak nie ma racji to lubi dalej bić pianę. Od pierwszego posta nie możesz się zdecydować co szkodzi czy intensywność, czy technika czy same ćwiczenia. Przytaczasz [...]

jak to kiedys dosc ogolnie stwierdzono hormon wzrostu zwieksza zapotrzebowanie na inne hormony(ogolnie) i aby w pelni uzyskac jego walory w sensie dzialania dodac insiline, t3 oraz tescia ewentualnie jak czesto podaja wino Wsrod gangsterskiej elity to modny suplement do samodzielnego stosowania raczej popisowy niz faktycznie wykorzystywanuy ze [...]

Bo niektorzy sa wygodni i wola gotowe stacki jakie sa w suplach niz oddzielnie lykac efke,kofeine.johimbine czy inne bajery...

swietnie dzieki !! zajmoje się gurnictwem a na kopalni maja inne godziny pracy niz na powieszchni... dzieki za pomoc

[...] im kasę pod stołem,niż zatrudnić firmę,bo im się to bardziej opłaca(firma ochroniarska,którą zatrudniają musi zarobić,zapłacić pracownikom,oddać podatek skarbówce,ponieść inne koszta)Gdy ma pojawić się jakaś impreza masowa,to o jej obstawianie stara się zazwyczaj kilka firm,a wygrywa ta,która daje najniższą stawkę,albo której właściciel ma po [...]

[...] zapisałam na vale tudo i shootwrestling i mi narazie wystarczy. poza tym Ty jesteś z częstochowy więc mniemam że tam ćwiczysz a ja z Łodzi więc troszkę daleko... może macie inne zajęcia niż ja miałam czyli nie tylko zaznaczanie w zwolnionym tempie ciosów. ja podczas tego co chodziłam (czyli prawie rok szkolny) raz miałam kontakt z tarczą i raz [...]

[...] mialem !!! Idzie sila ale i masa tez odpowiednio. Najlepsze jest to ze nie zalewa miesni woda. ogolnie rzecz biorac uwazam ze silabolin jest lepszy niz omenadren sustanol i inne pochodne tostesterony. Skladnikiem silabolinu jest nandrolon czyli to nic innego jak ruska deca a ja jestem zwolennikiem deki. Ale i po dece nie mialem takiego [...]

[...] utwardzonych olejów roślinnych lub palenie papierosów, to jeszcze nie oznacza, że można go z czystym sumieniem polecić młodej dziewczynie mającej problemy z kompulsywnym objadaniem po swoich wcześniejszych niezbyt rozsądnych eksperymentach. Oczywiście możesz mieć inne zdanie na ten temat. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-06-30 12:45:12

[...] masz codziennie treningi? Jaki jest tego powód? Jakie są to treningi, jakie jest Twoje doświadczenie i cel treningowy? Zbyt dużo jest tutaj niejasności. Warto przeanalizować to w dziale odżywianie lub trening dla początkujących w całości. Odpowiadając krótko, to nie widzę powodu żeby jednego dnia jeść mniej niż w inne. Nic to nie zmieni.

[...] byc - ale traktuj go jako uzupelnienie diety w kalorie, tak jaby to byla dodatkoa kanapka. Jedyny moment kiedy gainer moze byc lepszy niz zwykle jedzenie - to czas okolotreningowy. O odzywianiu i ukladaniu diet czy tak czy siak poczytaj - sam nieraz zagladm do podwieszonych w dziale by sobie co nieco przypomniec. Mete zostaw na inne czasy.

[...] jak i też równie szybkie spadki i mocne skutki uboczne. Ja widział bym go tylko w dłuższych cyklach jako kickstart(nie dłużej niż 3-4 tyg, dawka max 2 kaps)tak aby zatrzymać z przyrostów jak najwięcej. Sam z powodzeniem stosowałem ten środek jednak obecnie preferuje ph co dają mniejsze ale stabilniejsze przyrosty(halo,epi,oxanabolon i inne)